『職場がアブナイ』働く人のためのメンタル系サバイバルガイド

概　要

こころの科学 メンタル系サバイバルシリーズ
職場でのこころの問題が多発している。私たちはどうしたら自分のこころの健康を守れるのか。さまざまな立場からアドバイスする。

目　次

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こころとからだを立て直す
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いま職場で何が起きているのだろうか　……井原 裕　
働くことと眠ること……　西多昌規
職場のメンタルヘルスは食事から
　——　「栄養精神医学」の重要性　……奥平智之
働く人のためのマインドフルネス
　——　ネガティブ・ケイパビリティの文脈から考える　……佐渡充洋
働く人にとってのフィットネス　……薮野淳也
今日から使える「対話のススメ」
　——　他者を他者として尊重するとはどのようなことか　……大井雄一

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法と産業医学から考える
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労働法によるメンタルサバイバル　……神田橋宏治
産業医は何をしているのか
——産業保健サービスを身近なものに　……浜口伝博
職場で対応していくためのメソッド　……高尾総司
会社にとってのメンタル系サバイバル　……佐久間大輔

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現場で考えるサバイバル
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アフターコロナ時代の職場とこころのサバイバル　……高野知樹
霞ヶ関に働き方改革は可能か？……近藤忠一
医師の働き方を改革する……大澤範恭
長時間労働医師たちの「心理的安全性」　……佐藤典久
働く人のためのコーチングの基礎知識　……櫻本真理
エアラインパイロットのメンタル系サバイバル　……笠井あすか
職場における外国人とこころのケア　……阿部 裕
働きにくさを抱える人たち
——職場における発達障害　……黒木俊秀